黑龙江七台河社保基数为20000元时，退休金和个人所得税情况如下：

一、社保缴费部分

1. 养老保险

   • 单位缴纳比例：8%

   • 个人缴纳比例：8%

   • 缴费金额：20000元 × 8% = 1600元/月

2. 医疗保险

   • 单位缴纳比例：8.3%

   • 个人缴纳比例：2%

   • 缴费金额：20000元 × （8.3% + 2%） = 2060元/月

3. 其他险种

   • 失业保险0.5%、工伤保险0.2%、生育保险0.8%、住房公积金按最低基数缴纳，个人不缴费

二、个人所得税计算

• 起征点 ：2025年黑龙江个人所得税起征点为5000元

• 应纳税所得额 ：20000元 - 5000元 = 15000元

• 税率 ：根据阶梯税率计算，15000元对应的税率为3%，速算扣除数为210元

• 应纳税额 ：15000元 × 3% - 210元 = 340元/月

三、税后到手工资

• 税前工资 ：20000元

• 扣除项 ：社保（1600元 + 2060元）= 3660元

• 税后工资 ：20000元 - 3660元 = 16340元/月

四、补充说明

1. 养老金计算

   退休金由基础养老金和个人账户养老金组成，具体计算需结合缴费年限、当地平均工资等因素，建议使用社保官方计算工具获取精确结果。

2. 公积金

   若单位按最低基数缴纳公积金（通常为职工工资的5%-12%），个人部分约为20000元 × 5% = 1000元/月。

以上计算基于当前政策及搜索结果，实际金额可能因政策调整或个人缴费基数变化而有所不同。建议办理退休时咨询当地社保机构获取最新核算结果。