根据黑龙江七台河2024年最新社保缴费标准，若月工资为10000元，社保扣除金额如下：

一、社保缴费明细

1. 养老保险

   • 个人缴纳比例：8%

   • 个人缴费金额：10000 × 8% = 800元

   • 单位缴纳比例：16%

   • 单位缴费金额：10000 × 16% = 1600元

2. 医疗保险

   • 个人缴纳比例：2%

   • 个人缴费金额：10000 × 2% = 200元

   • 单位缴纳比例：6.5%

   • 单位缴费金额：10000 × 6.5% = 650元

3. 失业保险

   • 个人缴纳比例：0.2%

   • 个人缴费金额：10000 × 0.2% = 20元

   • 单位缴纳比例：0.5%

   • 单位缴费金额：10000 × 0.5% = 50元

4. 其他项目

   • 工伤保险、生育保险、医疗补充、大病医疗、残保金、公积金：个人均不缴纳

二、总扣除金额

• 社保专项扣除 （单位+个人）：800（养老） + 200（医疗） + 20（失业） = 1020元

• 住房公积金 ：按12%比例缴纳，金额为10000 × 12% = 1200元

• 合计扣除 ：1020 + 1200 = 2220元

三、实际到手工资

• 税前工资 ：10000元

• 社保及公积金扣除 ：2220元

• 实际到手工资 ：10000 - 2220 = 7780元

四、注意事项

1. 缴费基数范围 ：七台河社保缴费基数上限为11802.24元，下限为2135元。若工资低于下限，可能按下限基数缴费。

2. 公积金比例 ：单位和个人缴存比例均不得低于5%，最高不超过12%，具体比例由单位自主确定。

3. 其他扣除项 ：若存在专项附加扣除（如子女教育、住房贷款等），需在计算应纳税所得额时进一步扣除。

以上数据综合自七台河社保部门及官方渠道，具体以最新政策为准。