以下是忘记社会保障卡医保密码的解决方法，分步骤说明如下：

一、医保账户密码重置

1. 线上办理

   • 登录当地社保局官网，找到“密码找回”或“忘记密码”选项，输入身份证号、社保卡号等信息验证后重置。

   • 部分省份支持通过当地劳动保障信息网或医保服务平台在线修改密码。

2. 线下办理

   • 携带身份证和社保卡到户籍所在地的医保经办机构（如社保局、医保中心）填写《密码查询单》。

   • 部分城市支持通过银行柜台办理（需社保卡所属银行），但需先确认社保卡是否由该银行发放。

3. 电话查询

   拨打社保局电话12333，通过语音提示选择医保密码重置服务，需提供身份证号码验证身份。

二、银行金融账户密码重置

若忘记社保卡关联的银行金融账户密码：

1. 线上办理

   • 登录银行APP或网银，通过“忘记密码”功能重置，需输入银行卡号、身份证号等信息。

2. 线下办理

   携带身份证和社保卡到社保卡所属银行柜台办理密码重置手续。

三、注意事项

1. 初始密码

   • 医保卡初始密码通常为社会保障信息系统个人编号后六位或卡号后六位（如123456），建议修改后设置新密码。

   • 银行金融账户初始密码为95530，修改需携带身份证和社保卡到银行办理。

2. 代办要求

   • 他人代办需同时提供代办人身份证。

3. 激活使用

   • 修改密码后，社保卡可立即使用。

建议优先通过当地社保局官网或12333热线办理，若遇问题可咨询银行或社保部门工作人员。