打喷嚏是身体的一种保护性反射，常见于感冒、过敏或吸入灰尘等情况。以下是一些治疗打喷嚏的土方法，供参考：

1. 盐水洗鼻法

• 用温水和适量盐混合，搅拌均匀后用盐水冲洗鼻腔，可清除鼻腔内的致病菌和污垢，保持鼻腔通畅，缓解打喷嚏症状。

2. 蒸汽吸入法

• 在容器中倒入热水，用鼻孔对着热气深呼吸10-15分钟，每天1-2次。热气可帮助鼻黏膜收缩，使鼻腔通畅，黏稠的鼻涕更容易排出。

3. 按摩迎香穴

• 用食指指腹按摩鼻子两侧的迎香穴（位于鼻翼外缘中点旁），每天按揉50下，早晚各一次。此方法可促进鼻部血液循环，缓解鼻塞和打喷嚏。

4. 红糖姜水

• 熬煮红糖姜水饮用，有助于促进血液循环，改善感冒引起的流鼻涕和打喷嚏症状。

5. 大蒜塞鼻法

• 将大蒜削成圆锥状，用薄药棉包裹后塞入鼻孔，每次保持5分钟，连续使用4-5次。大蒜具有杀菌解毒的作用，可缓解流鼻涕和打喷嚏。

6. 白醋鼻腔清洗

• 将白醋和温水按1:1比例混合，用干净的药棉蘸取适量溶液，放入鼻孔中清洗。白醋具有消炎和杀菌作用，可缓解感冒引起的打喷嚏。

7. 垫高枕头

• 睡觉时垫高枕头，有助于鼻腔内黏液顺畅排出，缓解夜间打喷嚏和流鼻涕。

总结

以上方法多为家庭常见操作，简单易行，可帮助缓解打喷嚏。如症状持续或加重，建议及时就医。