肥胖病的病因主要包括遗传因素、不良生活方式、心理压力及内分泌失调等多方面相互作用的结果。
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遗传因素:家族聚集性明显,父母一方肥胖子女概率达50%,双方肥胖则升至80%。基因影响能量代谢和脂肪分布,如瘦素受体突变可直接导致病理性肥胖。
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饮食与运动失衡:长期高糖、高脂饮食及过量进食导致热量过剩,而久坐、缺乏运动使脂肪无法消耗。中医认为过食肥甘厚腻会湿热内生,痰湿积聚形成肥胖。
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心理与睡眠问题:压力通过皮质醇升高刺激食欲,引发暴食;睡眠不足扰乱胃饥饿素和瘦素分泌,加剧代谢紊乱。
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内分泌与疾病影响:胰岛素抵抗、甲状腺功能减退等疾病会破坏代谢平衡,激素类药物使用不当也可能引发激素性肥胖。
控制肥胖需综合干预,从调整饮食结构、增加活动量入手,同时关注心理和睡眠健康,必要时寻求医学帮助排查病理因素。