70-80岁高血压患者应将血压控制在150/90 mmHg以下,若耐受性良好,可进一步降至140/90 mmHg以下。
具体建议
血压控制目标
- 一般目标:150/90 mmHg以下;
- 若患者耐受性良好,可降至140/90 mmHg以下。
降压药物选择
- 推荐使用长效、平稳的降压药,如钙拮抗剂(如氨氯地平、硝苯地平控释片)。
生活方式干预
- 坚持低盐饮食,每日食盐摄入量控制在6克以内;
- 增加蔬菜水果摄入,限制高脂肪食物;
- 保持规律运动,如散步、太极拳等。
定期监测
- 建议每天测量血压1-2次,记录变化;
- 定期复查血脂、血糖等指标,预防心脑血管并发症。
注意事项
- 降压过程需循序渐进,避免血压骤降;
- 长期高血压患者需在医生指导下调整药物剂量。
通过科学管理,70-80岁高血压患者可以有效降低心脑血管疾病风险,提高生活质量。如有疑问,请及时咨询专业医生。