关于去年忘记缴纳的医保，今年补缴的具体流程和注意事项如下：

一、补缴资格与时间

1. 职工医保

   若单位代缴，需联系单位人事或财务部门补缴，或委托代理机构办理。若个人缴费，需在欠费发生后3个月内到社保局办理补缴手续。

   • 注意 ：超过3个月可能无法补缴，需等到下一年度参保。

2. 居民医保

   • 若缴费时间已过当年截止日期，需等到下一年度参保，无法补缴。

   • 若连续缴费满20年，可自愿停止缴费。

二、补缴方式

1. 单位补缴

   • 联系单位人事或财务部门申请补缴。

   • 提供劳动合同、工资发放记录等材料。

2. 个人补缴

   • 携带身份证、社保卡到当地社保局办理。

   • 部分地区支持线上补缴（如当地社保平台）。

三、所需材料

• 必备材料 ：身份证、社保卡。

• 单位补缴 ：劳动合同、工资发放记录等。

四、费用与滞纳金

• 需缴纳欠费及可能产生的滞纳金。

• 缴费方式：银行转账、支付宝、微信或线下窗口。

五、办理流程示例（线上操作）

1. 登录当地社保局官网或官方APP。

2. 选择“社保缴费”或“补缴服务”。

3. 填写补缴申请表并上传身份证、社保卡照片。

4. 支付欠费及滞纳金。

六、注意事项

• 医保待遇恢复时间 ：补缴后次月开始恢复医保待遇。

• 断缴影响 ：未缴期间医疗费用需自费，可能影响医疗费用报销。

• 法律依据 ：《社会保险法》规定用人单位需按时缴费，个人可要求补缴。

建议尽快办理补缴手续，避免影响医疗保障。若对具体操作有疑问，可拨打当地社保热线咨询。