将外地缴纳的医保转移到本地，需根据参保类型和地区政策选择合适方式，主要分为以下几种情况：

一、职工医保转移

1. 线上办理（推荐）

   • 登录国家医保服务平台或当地医保局官方APP（如大连市医保局微信公众号、烟台市医疗保障局公众号等），选择“医疗保险关系转入”功能，上传身份证、社保卡或参保凭证，按提示完成申请。

   • 部分地区支持跨省转移，办理时限缩短至15个工作日。

2. 线下办理

   • 携带身份证原件至转入地医保经办机构提交申请，填写《基本医疗保险关系转移接续申请表》，并提交参保缴费凭证。

   • 若需转移账户余额，需原参保地出具异地参保凭证。

二、灵活就业人员医保转移

1. 线上办理

   • 通过当地医保局官网或政务服务平台提交身份证、社保卡及异地参保凭证，部分平台支持智能匹配转入地政策。

2. 线下办理

   • 到转入地医保经办机构办理转移手续，需提供异地参保缴费证明。

三、注意事项

1. 转移时效

   • 职工医保需在终止原参保关系后3个月内办理转移；灵活就业人员需先参保本地医保再转移。

2. 账户余额处理

   • 账户余额可同步划转，退休时可合并多地缴费年限。

3. 特殊情况处理

   • 无法线上办理的地区，可通过邮寄联系函或线下办理。

四、办理材料清单

• 身份证/社保卡/医保电子凭证（至少1份）

• 外地参保缴费凭证（由原参保地出具）

• 新参保地参保登记证明（如单位网厅截图）

建议优先选择线上渠道办理，若遇阻碍可咨询当地医保部门。办理前建议通过医保局官网或12333热线确认最新转移政策。