​​腹泻治疗的核心在于及时补液防脱水、对症用药控症状、针对病因治根本​​。轻症可通过饮食调整和口服补液缓解，严重或持续腹泻需结合药物干预，细菌感染需规范使用抗生素，而益生菌可辅助调节肠道菌群平衡。

1. ​​补液优先​​：腹泻最危险的是脱水，尤其是儿童和老人。口服补液盐（ORS）是WHO推荐的一线方案，能快速补充水分和电解质。若无法获取ORS，可临时用淡盐水或米汤替代，但避免含糖饮料加重腹泻。
2. ​​药物选择​​：蒙脱石散可吸附毒素并保护肠黏膜，适合病毒性或轻度细菌性腹泻；洛哌丁胺适用于非感染性腹泻，但禁用于发热或血便患者；抗生素仅针对细菌感染（如沙门氏菌、志贺氏菌），需严格遵医嘱。
3. ​​饮食管理​​：避免乳制品、高纤维及油腻食物，选择BRAT饮食（香蕉、米饭、苹果泥、吐司）减轻肠道负担。症状缓解后逐步恢复蛋白质摄入，如鸡肉或鱼肉。
4. ​​病因排查​​：若腹泻超过48小时伴高热、脓血便，可能需粪便检测确定病原体。炎症性肠病或肠易激综合征需长期规范治疗，而非单纯止泻。

​​提示​​：多数急性腹泻3-5天自愈，重点观察脱水迹象（如尿量减少、口干）。孕妇、婴幼儿及慢性病患者应及时就医，避免自行滥用止泻药掩盖病情。