‌蒲公英具有清热解毒、消肿散结、利尿通淋等功效，能辅助治疗乳腺炎、咽喉肿痛、黄疸型肝炎等多种疾病。‌这种常见野草富含维生素A、C和钾等营养素，其根、叶、花均可入药，既是药食同源的中药材，也是欧洲传统草药疗法的重要成分。

1. ‌消炎抗菌作用‌
   蒲公英含有的蒲公英甾醇、胆碱等成分对金黄色葡萄球菌、溶血性链球菌有显著抑制作用。临床常用于乳腺炎初起时的红肿热痛，新鲜蒲公英捣烂外敷可缓解局部炎症，配合内服效果更佳。

2. ‌肝胆系统保护‌
   其根部提取物能促进胆汁分泌，帮助分解脂肪，对酒精肝、胆囊炎有辅助疗效。德国草药委员会认可其作为胆汁分泌促进剂，饭前服用蒲公英根茶可改善消化不良症状。

3. ‌利尿排毒功能‌
   丰富的钾元素可预防利尿导致的电解质失衡，比化学利尿剂更温和。法国药典记载其用于水肿型肥胖和泌尿系统感染，持续饮用一周蒲公英叶茶可使排尿量增加20%。

4. ‌免疫调节特性‌
   多糖成分能激活巨噬细胞，增强免疫力。韩国研究发现，蒲公英提取物与化疗联用可减轻癌症患者放化疗副作用，改善白细胞减少症状。

5. ‌皮肤问题应用‌
   新鲜汁液外涂可缓解湿疹、足癣等皮肤病，其抗真菌作用对顽固性脚气效果显著。北美原住民传统用法中，将花茎汁液直接涂抹治疗疣体。

注意事项：蒲公英性寒凉，脾胃虚寒者需配伍生姜、大枣服用，每日用量不宜超过30克干品。孕妇及蒲公英过敏人群应避免使用，正在服用利尿剂或降糖药者需咨询医生。