停止个人缴纳的医保可以通过以下方式办理，具体流程和注意事项如下：

一、线上办理方式

1. 当地医保服务平台

   登录所在地区的医保服务平台（如“北京医保服务平台”“上海医保服务平台”等），通过个人账户登录后，在“个人中心”找到“暂停医保”或“业务办理”模块，提交停保申请并等待审核。

2. 官方手机APP

   下载当地社保局指定的医保APP，注册并绑定身份证后，在“个人社保缴费业务”中选择停保选项，按提示提交申请。

3. 微信公众号/支付宝

   部分城市支持通过微信公众号（如“医保”小程序）或支付宝搜索“医保”进入停保服务页面，按指引完成操作。

二、线下办理方式

1. 社保局窗口

   携带身份证、社保卡到当地社保局服务大厅，填写《社会保险停保申请表》，提交后由工作人员办理停保手续。

2. 街道/社区服务点

   部分地区支持在邻近街道或社区医保事务服务点办理，需携带身份证及代办人身份证件（委托他人代办）。

三、注意事项

1. 停保时间

   停保需在缴费截止日前办理，欠费可能导致医保中断。建议提前结清应缴费用。

2. 影响说明

   停保后失去医疗保障，医疗费用需自费。若重新参保，缴费后需等待30天恢复待遇。

3. 特殊情况处理

   • 工作变动 ：新单位会办理医保转移或衔接手续；

   • 移居外地 ：需提供居住证明向原参保地申请；

   • 经济困难 ：可咨询当地医保部门了解补贴或缓缴政策。

建议优先通过当地医保服务平台线上办理，操作便捷且可随时查询进度。若需线下办理，建议提前电话咨询当地社保局确认办理流程。