搭桥手术后胸骨疼痛通常会在术后2周至6个月内逐渐缓解，具体时间因个体差异和手术情况而异。微创手术或体质较好的患者可能2周左右疼痛明显减轻，而传统开胸手术或体质较弱者可能需要数月恢复。术后规范护理、避免剧烈运动及合理用药是加速康复的关键。
疼痛缓解的阶段性特征与术后恢复密切相关。术后1-2周内，胸骨伤口处于急性炎症期，疼痛感较明显，但可借助止痛药物控制；1个月后随着胸带固定解除（通常需佩戴1-3个月），胸骨稳定性增强，疼痛会显著减轻；3个月左右胸骨基本愈合，多数患者疼痛消失，但少数人可能因神经修复较慢或并发症残留轻微不适。
影响恢复速度的三大核心因素包括手术方式、术后护理和患者自身条件。微创手术创伤小，恢复更快；传统开胸手术因胸骨锯断需更长时间愈合。术后严格遵循医嘱使用胸带、避免提重物或突然发力能有效保护胸骨。年龄较大、合并糖尿病或骨质疏松的患者恢复周期可能延长。
若疼痛持续超过6个月或伴随红肿、发热等症状，需警惕感染或胸骨愈合不良，应及时复查。康复期间建议采用阶梯式活动计划：初期以床边站立、短距离行走为主，2个月后可逐步增加散步等低强度运动，3个月后经医生评估再恢复日常活动。
耐心配合治疗、定期复查是确保胸骨顺利康复的核心。个体恢复时间虽有差异，但科学护理能最大限度缩短疼痛周期。
