肌肉抽动是一种常见的肌肉不自主收缩现象，表现为局部肌肉突然、短暂、无规律的跳动或抽搐，通常无痛但可能影响活动。关键症状包括突发性颤动、不受控收缩及短暂性发作，多数情况属于良性，但频繁或持续抽动需警惕潜在健康问题。
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突发性颤动：肌肉抽动最典型的表现是某块肌肉（如眼皮、手臂或腿部）毫无预兆地快速颤动，持续数秒至几分钟，通常自行消失。这种颤动可能因疲劳、压力或电解质失衡引发。
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不受控收缩：抽动时肌肉会不受意识支配地收紧或放松，可能伴随轻微隆起（如小腿抽筋时可见肌肉硬块），但一般不会导致关节活动。夜间腿部抽动（如不宁腿综合征）是常见类型。
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短暂性发作：多数抽动为一次性或间歇性，很少超过10分钟。若抽动反复出现在同一部位（如频繁眨眼），或扩散至全身（如伴随麻木感），可能与神经异常相关。
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伴随症状差异：良性抽动通常孤立发生，但若伴随疼痛、无力或皮肤感觉异常，需考虑神经压迫、代谢疾病（如甲亢）或药物副作用等病理性原因。
注意：偶尔肌肉抽动无需过度担忧，调整作息、补充镁/钙等矿物质可改善。若抽动持续超过1周、影响睡眠或运动功能，建议及时就医排查神经系统或代谢性疾病隐患。
