在河北沧州，‌社保基数为16400元时，个人每月需缴纳约1689.2元‌，具体包含‌养老保险1312元、医疗保险328元、失业保险49.2元‌。以下从社保构成、计算方式及注意事项展开说明。

‌一、社保构成及扣费明细‌

1. ‌养老保险‌：个人缴费比例为基数的8%‌，即16400×8%=1312元。
2. ‌医疗保险‌：个人承担基数的2%‌，即16400×2%=328元。
3. ‌失业保险‌：个人缴费比例为0.3%‌，即16400×0.3%=49.2元。
   工伤保险和生育保险由单位全额缴纳，个人无需缴费‌。

‌二、社保基数与计算逻辑‌
沧州社保基数每年根据全省职工平均工资调整，2024年基数范围为3920.55元至19603元‌。若实际工资在基数范围内，按实际工资作为缴费基数；若低于下限或高于上限，则按下限或上限执行‌。以16400元为例，属于正常范围内，直接按此基数计算。

‌三、缴费流程与注意事项‌

1. 缴费方式：个人可通过社保局窗口、线上平台或代缴机构完成缴纳‌。
2. 基数调整：每年7月左右更新缴费基数，需关注官方公告‌。
3. 长期影响：缴费基数与退休金、医保待遇等直接相关，建议根据收入水平合理选择缴费档次‌。

‌提示‌：社保政策可能随地区经济情况调整，建议通过官方渠道或专业平台实时核查基数与比例，确保缴费准确。