​​白大衣高血压的前兆主要表现为在诊室测量时血压异常升高（≥140/90mmHg），但日常自测或动态监测显示正常，常伴随头晕、头痛、心悸等应激反应症状。​​ 这类血压波动与心理紧张直接相关，年轻女性、易焦虑人群更需警惕，长期未干预可能增加心血管风险。

1. ​​诊室血压异常与日常正常的矛盾现象​​：典型特征是仅在医疗环境中血压飙升，家庭自测或24小时动态监测结果正常（日间<135/85mmHg）。这种差异源于患者对“白大衣”环境的紧张反应，交感神经激活导致心跳加速、血管收缩。

2. ​​常见前驱症状​​：约半数患者会出现短暂性头晕、头痛或颈项紧绷，与血压骤升引起的脑供血波动有关；部分人伴有胸闷、心悸，反映心脏负荷临时增加。症状通常在离开诊室后自行缓解。

3. ​​高风险人群特征​​：女性（尤其是更年期前后）、长期焦虑者、有高血压家族史的人群更易发生。研究显示，这类人群的肾素-血管紧张素系统更敏感，易因应激反应触发血压变化。

4. ​​潜在健康隐患​​：虽属暂时性升高，但反复发作可能损伤血管内皮功能，增加动脉硬化风险。约20%患者可能发展为持续性高血压，需定期监测血糖、血脂等代谢指标。

​​提示​​：若多次出现诊室血压偏高但自查正常，建议通过动态血压监测确诊，优先通过心理调节、规律运动等非药物方式改善应激反应。每年至少一次心血管风险评估，早发现潜在代谢异常。