河北沧州社保基数为14000时，扣税情况主要取决于个人收入水平、社保缴纳比例以及个人所得税税率。 社保缴纳部分会影响应纳税所得额，而个人所得税则根据累进税率计算。以下是详细的扣税情况分析：

1. 1.社保缴纳比例及金额：养老保险：个人缴纳比例为8%，即14000元×8%=1120元。医疗保险：个人缴纳比例为2%，即14000元×2%=280元。失业保险：个人缴纳比例为0.5%，即14000元×0.5%=70元。住房公积金：假设缴纳比例为12%，即14000元×12%=1680元。总计：1120元+280元+70元+1680元=3150元。
2. 2.应纳税所得额计算：应纳税所得额=社保基数-五险一金-免征额（5000元）。即14000元-3150元-5000元=5850元。
3. 3.个人所得税计算：根据现行个人所得税税率表，5850元位于第一级税率区间（不超过3000元的部分，税率为3%）。应缴个人所得税=3000元×3%+(5850元-3000元)×10%=90元+285元=375元。
4. 4.总扣税情况：社保缴纳总额：3150元。个人所得税：375元。总计扣税：3150元+375元=3525元。
5. 5.实际到手工资：实际到手工资=社保基数-总计扣税=14000元-3525元=10475元。

河北沧州社保基数为14000元时，个人需要缴纳的社保和个人所得税总额为3525元，实际到手工资为10475元。需要注意的是，住房公积金部分虽然被扣除，但仍然属于个人资产，可以在特定情况下提取使用。不同地区的社保政策和个人所得税计算方式可能会有所不同，具体情况还需参考当地相关政策规定。