根据2024年沧州社保缴费标准，社保基数为12200元时，个人及单位的缴费金额如下：

一、职工社保（单位代缴）

1. 养老保险

   • 单位缴纳比例：20%

   • 个人缴纳比例：8%

   • 个人月缴费金额：12200元 × 8% = 976元

   • 单位月缴费金额：12200元 × 20% = 2440元

2. 医疗保险

   • 单位缴纳比例：8%

   • 个人缴纳比例：2%

   • 个人月缴费金额：12200元 × 2% = 244元

   • 单位月缴费金额：12200元 × 8% = 976元

3. 失业保险

   • 单位缴纳比例：0.7%

   • 个人缴纳比例：0.3%

   • 个人月缴费金额：12200元 × 0.3% = 36.6元

   • 单位月缴费金额：12200元 × 0.7% = 85.4元

4. 工伤保险与生育保险

   • 单位全额缴纳，个人不缴费

5. 住房公积金

   • 单位缴纳比例：12%-24%（具体档次）

   • 个人缴纳比例：8%-12%（具体档次）

   • 个人月缴费金额：12200元 × 8%-12% = 976元-1464元

   • 单位月缴费金额：12200元 × 12%-24% = 1464元-2928元

二、灵活就业人员社保

若以灵活就业人员身份参保，缴费基数为12200元时：

• 总缴费比例 ：20%（其中8%进入统筹基金，12%进入个人账户）

• 月缴费金额 ：12200元 × 20% = 2440元

• 年缴费金额 ：2440元/月 × 12月 = 29280元

三、注意事项

1. 缴费基数范围 ：职工社保基数按职工上年度月平均工资确定，通常为当地社会平均工资的60%-300%之间。若缴费基数超过300%，则按300%计算。

2. 灵活就业人员档次选择 ：灵活就业人员可选择60%-300%共8个档次，不同档次对应不同缴费金额。

3. 社保卡功能 ：社保卡可办理医疗费用结算、社保事务等。

以上信息综合了2024年最新政策及沧州地区实际执行标准。