根据湖南省医疗保障局官方信息，湖南居民医保参保地变更可通过以下方式办理，具体流程如下：

一、线上办理（推荐）

1. 登录湘医保服务平台

   • 打开"湘医保服务平台"APP或微信公众号，点击首页"居民参保登记"或"业务办理（更多）"功能模块。

2. 办理参保地变更

   • 若原参保地已参保，系统会提示"若继续办理将停止原参保状态"，点击"继续"。

   • 按系统提示填写个人信息并上传有效证件，提交后系统自动审核通过。

   • 完成缴费后，原参保地医保将自动停保，新参保地医保将自动生效（如2024年12月31日原参保地停保，2025年1月1日新参保地生效）。

二、线下办理

1. 终止原参保地医保

   • 携带身份证或户口簿到原参保地街道或村社区医保经办机构办理参保终止手续。

2. 在新参保地参保登记

   • 到新参保地街道或村社区医保经办机构办理参保登记，提交身份证或户口簿。

   • 若新参保地与原参保地同省，可咨询当地社保部门确认是否支持直接迁移。

注意事项

• 即参即停 ：线上办理实现原参保地自动停保，无需先停保再参保。

• 缴费时间 ：系统审核通过后，次月开始生效，缴费时间通常为次月1日至25日。

• 特殊情况 ：若涉及跨省转移，需按当地社保部门规定办理。

建议优先使用线上渠道办理，操作便捷且时间效率更高。若需线下办理，建议提前电话咨询新参保地医保部门确认具体流程。