根据我国医疗保险制度的规定，职工医保和城镇医保（包括城镇居民医保）是两种不同的医疗保险类型， 不能同时参保 。以下是具体说明：

一、政策规定与法律限制

1. 制度性质冲突

   职工医保由用人单位和职工共同缴纳，属于强制性的社会医疗保险，覆盖范围广且待遇较高；城镇医保（含城镇居民医保）则主要覆盖未参加职工医保的未成年人、无业人员等群体。

2. 《社会保险法》明确禁止

   根据《社会保险法》第二十三条规定，职工应当参加职工基本医疗保险，禁止同时参加其他形式的医疗保险。

二、重复参保的后果

1. 待遇叠加无效

   若同时缴纳两种医保，医疗费用将按照职工医保的报销标准执行，居民医保的缴费将无法获得任何报销。

2. 个人缴费退还

   若发现重复参保，需主动申请终止其中一种保险，已缴费用将退还（部分城市可能扣除滞纳金）。

三、特殊情况处理

• 职工医保转职工医保 ：

  若已缴纳居民医保，可通过转移手续转为职工医保，缴费年限可累计计算，无需暂停原保险。

• 职工医保转居民医保 ：

  需办理暂停手续，但缴费年限不累计计算。

四、建议方案

1. 优先选择职工医保

   由于职工医保报销比例更高（通常达70%以上），且退休后终身享受医保福利，建议职工优先参保。

2. 评估实际需求

   若因户籍或居住地原因需参加居民医保（如未就业青年），可咨询当地医保部门了解转移或补缴政策。

职工医保与城镇医保不可同时参保，需根据自身身份和经济状况选择合适的保险类型。