重庆区县的居民可以在主城区更换医保卡，这一政策为居住在主城区的区县居民提供了极大的便利。以下是关于如何在主城区更换医保卡的详细说明：

1. 1.更换条件与资格：户籍要求：确保您是重庆市城乡居民医保的参保人，并且拥有重庆区县的户籍。参保状态：您的医保账户必须处于正常参保状态，没有欠费或其他异常情况。居住证明：在主城区居住的证明，例如租房合同、房产证或居住证等。
2. 2.所需材料：身份证原件及复印件：用于核实您的身份信息。户口簿：证明您的户籍所在地。居住证明：如前所述，证明您在主城区的居住情况。原医保卡：如果原医保卡遗失，需要提供遗失声明。近期一寸免冠照片：用于新医保卡的制作。
3. 3.办理流程：预约办理：可以通过重庆市人力资源和社会保障局官网或相关APP进行预约，避免现场排队等待。现场办理：携带所有必要材料，前往主城区就近的社保经办机构或医保服务中心。填写申请表：在工作人员的指导下，填写医保卡更换申请表。审核与制卡：提交申请后，工作人员会对您的材料进行审核，审核通过后进行新卡的制作。领取新卡：一般需要等待几个工作日，之后可以凭回执单或身份证到指定地点领取新医保卡。
4. 4.注意事项：时间安排：建议避开月初和月末的高峰期，选择工作日的中午或下午办理，以提高效率。费用问题：更换医保卡通常是免费的，但如果有遗失补办的情况，可能需要支付一定的工本费。信息更新：确保在更换过程中，所有个人信息（如联系方式、地址等）都是最新的，以便后续服务顺利进行。
5. 5.后续服务：医保功能激活：新卡领取后，需要在医疗机构或药店进行激活，确保医保功能正常使用。咨询与帮助：如果在更换过程中遇到问题，可以拨打重庆市人力资源和社会保障局的客服热线进行咨询。

重庆区县的居民在主城区更换医保卡是可行的，只需按照上述步骤准备材料并办理即可。这一政策不仅简化了流程，还为在主城区生活的区县居民提供了更多的便利和保障。