退休后，单位医保和社保转成个人缴纳的流程相对简单，关键在于及时办理社保关系转移，并按时缴纳相应的保险费用。 退休后，职工医保和社保的缴纳方式会发生变化，个人需要主动处理相关手续，以确保能够继续享受医疗和养老保障。以下是具体的操作步骤和注意事项：

1. 1.办理社保关系转移：及时申请：退休后，单位会停止缴纳社保和医保，个人需要在退休当月或次月及时向当地社保局申请办理社保关系转移手续。准备材料：通常需要提供身份证、退休证、社保卡等基本材料，具体要求可咨询当地社保局。填写申请表：填写社保关系转移申请表，注明个人基本信息及转移原因。
2. 2.了解医保和社保的缴纳方式：医保缴纳：退休后，个人可以选择继续参加职工医保或转为参加城乡居民医保。职工医保的缴纳费用相对较高，但报销比例也更高；城乡居民医保费用较低，但报销比例相对较低。社保缴纳：个人可以选择以灵活就业人员的身份继续缴纳养老保险，也可以选择停止缴纳，具体取决于个人的经济状况和养老规划。
3. 3.按时缴纳费用：缴费时间：医保和社保的费用通常按月或按年缴纳，个人需在规定时间内将费用存入指定的银行账户，或通过线上平台进行缴纳。缴费标准：不同地区的缴费标准有所不同，个人需根据当地社保局公布的标准进行缴纳。
4. 4.享受医保和社保待遇：医保待遇：继续缴纳医保的个人可以享受相应的医疗报销待遇，具体报销比例和范围根据所参加的医保类型而定。社保待遇：按时缴纳养老保险的个人，达到法定退休年龄后可以按月领取养老金，养老金的金额根据个人缴费年限和缴费基数确定。
5. 5.定期核查个人账户：账户余额：定期登录社保局官网或使用社保APP查看个人账户余额，确保缴费记录准确无误。待遇享受：及时了解医保和社保的最新政策变化，确保能够及时享受相关待遇。

退休后单位医保和社保转成个人缴纳需要个人主动办理相关手续，并按时缴纳费用。通过了解具体的操作流程和注意事项，可以确保个人在退休后继续享受医疗和养老保障，避免因手续不全或缴费不及时而影响待遇享受。