2025年世界高血压日的主题是“Measure Your Blood Pressure Accurately, Control It, Live Longer!”（精准测量 有效控制 健康长寿），旨在强调通过科学监测和规范管理降低高血压风险，延长健康寿命。我国成人高血压患者达2.67亿，但控制率仅16.8%，这一主题直击防控核心痛点。
- 精准测量是防控基础：非同日3次测量收缩压≥140mmHg或舒张压≥90mmHg可确诊高血压。建议使用上臂式电子血压计，避免测量前30分钟吸烟、饮酒或剧烈运动。
- 分层管理提升控制率：1级高血压（140-159/90-99mmHg）可先通过生活方式干预；2级及以上需结合药物。合并糖尿病或慢性肾病患者建议控制在130/80mmHg以下。
- 生活方式干预四要素：每日盐摄入＜5克，每周150分钟中等强度运动（如快走、游泳），戒烟限酒，BMI控制在18.5-23.9。
- 技术创新助力管理：超低剂量四联降压药（如含厄贝沙坦、氨氯地平的复方制剂）和SGLT2抑制剂（如卡格列净）为难治性高血压提供新选择。
5月17日前后，各地将开展免费血压筛查、健康讲座等活动。建议高危人群每半年测量一次血压，普通人群每年一次，早发现、早干预才能实现“健康长寿”目标。
