根据2025年医保政策，青海玉树参保人员换工作或城市时医保转移的流程和注意事项如下：

一、转移前提条件

1. 参保状态要求

   • 新单位需已为参保人员正常缴纳医保，原参保地医保需处于终止状态。

   • 部分地区对年龄有限制（如男性50周岁以下、女性40周岁以下）。

2. 账户与缴费要求

   • 个人账户需有累计金额，转移时将连本带息划转至新参保地。

   • 转移前需确保无社保欠费记录。

二、转移流程

1. 办理转移手续

   • 线上办理 ：通过国家医保服务平台APP或新参保地政务平台提交申请，填写转出地/转入地信息，全程线上办理。

   • 线下办理 ：携带身份证、社保卡至原参保地医保局办理终止参保手续，并获取异地参保凭证。

2. 新参保地接收与账户合并

   • 新单位需在15个工作日内向转入地社保机构提交接收函。

   • 转入地审核通过后，原参保地个人账户余额将划转至新参保地，医保待遇从次月开始生效。

三、注意事项

1. 时间节点

   • 建议在入职新单位3个月内完成转移手续，避免待遇空窗期。

   • 跨省转移需在3个月内参保缴费，否则中断期间医疗费用需自费。

2. 特殊情况处理

   • 若原参保地医保已停保，需先办理转移再参保。

   • 不同城市具体操作可能略有差异，建议提前咨询两地医保部门。

四、办理材料

• 必备材料 ：身份证、社保卡、转出地《参保缴费凭证》、转入地《基本医疗保险关系转移接续申请表》。

• 特殊情况补充 ：无接收单位时，需提供原参保地出具的《参保凭证》。

五、办理时效

• 整个流程通常需45个工作日完成（含审核、资金划转等环节）。

通过以上步骤，青海玉树参保人员可顺利实现医保跨城市转移，确保医疗保障的连续性。