视神经原发性萎缩可通过富含维生素A/C/E、B族维生素、叶黄素及优质蛋白的饮食辅助缓解症状,如胡萝卜、深海鱼、蓝莓等,同时需避免高糖高盐饮食。
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关键营养素补充
- 维生素A/C/E:胡萝卜、菠菜、柑橘类水果可抗氧化,保护视神经纤维。
- B族维生素:全谷物、坚果促进神经修复,改善代谢功能。
- 叶黄素与锌:蓝莓、南瓜、贝壳类海鲜增强视网膜抗损伤能力。
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中医食疗调理
肝肾不足者可选用黑芝麻、枸杞;气血两虚者建议红枣、桂圆搭配瘦肉汤,辅助改善目系失养。 -
饮食禁忌
严格限制油炸食品、腌制食物及酒精,避免加重微循环障碍。
提示:饮食需结合病因治疗,如糖尿病或高血压患者需同步控制基础病,并定期监测视力变化。