刚买的保险是否可以自己退保，需根据具体情况判断，主要分为以下要点：

一、犹豫期内退保

1. 可行性

   刚购买的保险通常包含犹豫期（一般为10-20天），在此期间投保人可无条件退保。

2. 损失情况

   • 保险公司会退还已交保费，但需扣除不超过10-20元的工本费；

   • 若通过线上渠道退保，可能免收工本费。

二、犹豫期外退保

1. 流程要求

   • 需向保险公司提交保单原件、发票、身份证明等材料；

   • 线上退保需通过官网、APP或公众号提交电子材料。

2. 损失计算

   退保损失包括：

   • 已交保费扣除工本费后的金额；

   • 若存在现金价值（如分红险、增额险），按合同约定计算返还金额。

三、注意事项

1. 合同条款

   具体退保条款可能因保险公司和产品类型不同而有所差异，建议购买时仔细阅读；

   • 若处于免责期，保险公司可能拒绝退保。

2. 退保时机

   • 重大疾病险、终身寿险等长期险种建议优先保障核心需求，短期险种可结合自身情况选择是否保留；

   • 若已发生保险事故，应先通过理赔流程处理，再考虑退保。

四、补充说明

• 退保后若重新投保，需等待保险公司核保，一般需15-30个工作日；

• 部分保险公司可能提供退保后保险责任转移服务，需符合合同约定。

建议根据自身需求和保险类型，权衡退保损失与保障价值，必要时咨询专业机构。