根据阜新市医保参保管理相关规定，暂停医保参保可通过以下方式办理，具体流程和注意事项如下：

一、线上办理方式

1. 微信公众号办理（适用于已开通医保服务的城市）

   • 登录当地医保官方微信公众号，进入“医保经办”或“居民医保停保”模块；

   • 按提示填写停保原因并提交身份证、医保卡等材料。

2. 支付宝办理（阜新市适用）

   • 进入支付宝【市民中心】→【灵活就业人员】→【更多】→【灵活就业人员暂停缴费】；

   • 完成身份验证后即可暂停参保。

二、线下办理方式

1. 社保局窗口办理

   • 携带身份证、户口本及医保卡到当地社保局窗口提交申请；

   • 需填写《参保人员变动审批表》（单位报停需额外提供解除劳动合同证明）。

2. 企业报停（适用于单位参保人员）

   • 通过社保网上系统提交人员减员申请；

   • 劳动局开具解除劳动合同证明后，再到社保局办理减员手续。

三、注意事项

1. 暂停原因与期限

   • 常见原因包括失业、经济困难、移居异地等，需提供相应证明材料；

   • 城乡居民医保通常每年集中缴费期结束前可暂停缴费（如2022年阜新市曾暂停至次年3月31日）。

2. 影响与恢复

   • 停止缴费后，医保待遇将中断，医疗费用需自费；

   • 恢复参保需重新缴费，欠费需补缴至缴费基数对应月份。

3. 特殊情况处理

   • 长期失联或欠费可能被系统自动暂停参保；

   • 撤销停保需携带身份证、医保卡及申请表，线上办理需确认账号激活状态。

建议办理前通过阜新市医保局官网或12333热线确认最新政策，不同城市可能存在差异。