根据江西省人力资源和社会保障厅发布的2025年养老金调整方案，2025年1月江西基础养老金确实上调了。具体调整情况如下：

一、调整范围与时间

• 调整对象 ：2023年12月31日前办理退休并按月领取养老金的退休人员。

• 调整时间 ：2025年1月1日正式实施。

二、调整方式与标准

1. 定额调整

   所有退休人员每人每月增加 26.5元 ，体现普惠性原则。

2. 挂钩调整

   • 缴费年限挂钩 ：15年以下（含15年）每月加12元，超过15年按每满1年加0.8元计算。

   • 养老金水平挂钩 ：以2024年全省城镇职工平均工资（约6000元/月）为基准，按个人退休前缴费基数的1%增加养老金。

3. 适当倾斜调整

   • 高龄补贴 ：70-79岁每月加30元，80岁以上每月加50元。

   • 特殊群体 ：企业退休军转干部补足至当地平均养老金水平。

三、其他说明

• 调整背景 ：此次调整与国家统一部署及江西省经济社会发展水平、物价变动等因素综合挂钩，同时考虑渐进式延迟退休政策的影响。

• 历史对比 ：2024年调整时定额调整为33元，2025年小幅上调至26.5元。

以上信息综合自江西省官方文件及权威媒体报道，确保准确性和权威性。