颈部可前屈，怕仰伸是可以通过中医调理的。以下是一些常见的中医调理方法：

1. 中药内服

   • 若伴有颈肩部疼痛、麻木等症状，可根据具体证型选用活血化瘀、通络止痛的中药方剂。如身痛逐瘀汤等加减，以改善颈部气血循环，缓解不适。
   • 对于因肝肾不足导致的颈部不适，可服用滋补肝肾的中药，如六味地黄丸等，以增强筋骨力量，从根本上改善颈部状况。

2. 针灸治疗

   • 通过针刺颈部及全身相关穴位，如风池穴、天柱穴、大椎穴、阿是穴等，可起到疏通经络、调和气血、缓解肌肉紧张的作用，从而改善颈部的活动度和减轻疼痛症状。
   • 艾灸具有温经散寒、行气通络的功效。可选择在颈部的穴位进行艾灸，如大椎穴、颈夹脊等，以促进局部血液循环，缓解颈部肌肉痉挛，减轻疼痛，改善颈部的活动功能。

3. 推拿按摩

   • 专业的推拿师运用特定的手法，对颈部肌肉进行按摩、揉捏、拿捏、滚法等操作，可放松颈部肌肉，缓解肌肉紧张和疼痛，改善颈部的活动范围。
   • 拔罐可以吸附在颈部的皮肤上，通过负压作用，使局部充血、瘀血消散，促进血液循环，缓解肌肉僵硬和疼痛，达到通经活络的效果。

4. 中药熏蒸

   • 利用中药煮沸后产生的蒸汽来熏蒸颈部，使药物通过皮肤渗透到体内，起到舒筋活络、消肿止痛的作用，对于缓解颈部肌肉紧张和疼痛有一定的效果。

5. 食疗

   • 可适当食用一些具有活血化瘀、补肾壮骨作用的食物，如三七、杜仲、枸杞等煲汤饮用，有助于改善颈部的血液循环和筋骨健康。
   • 避免食用过于寒凉、生冷的食物，以免影响颈部的气血运行。

颈部可前屈但怕仰伸的症状可以通过多种中医方法进行调理。这些方法旨在改善颈部的血液循环、缓解肌肉紧张和疼痛、增强筋骨力量以及调整颈椎的生理曲度。每个人的体质和病情不同，因此具体的治疗方案应根据患者的具体情况由专业医生进行制定。