职工社保的缴费档次是否可以自主调整，需根据参保类型和地区政策进行具体分析：

一、灵活就业人员社保缴费档次调整

1. 调整范围

   灵活就业人员（如个体工商户、非全日制从业人员等）可自主选择缴费档次，但需在每年12月1日至20日期间办理变更，次年1月生效。

2. 调整限制

   • 每年仅有一次调整机会，且缴费档次一经确定，当年内无法变更。

   • 部分地区（如重庆）提供线上渠道办理，可通过“重庆税务”微信公众号操作。

二、在职职工社保缴费档次调整

1. 单位代扣代缴

   在职职工的缴费基数通常由单位根据职工上年度月平均工资核定，个人无法直接调整。若需变更，需等到下一年度单位重新核定缴费基数时操作。

2. 特殊情况处理

   • 若单位未依法履行代扣代缴义务，可向社保局举报或申请仲裁，要求单位补缴或调整缴费基数。

三、城乡居民养老保险调整

城乡居民养老保险允许参保人每年自主选择缴费档次，并可在当年变更。

总结建议

• 灵活就业人员 ：关注每年12月1-20日的缴费档次调整窗口，通过官方渠道办理变更。

• 在职职工 ：建议与单位协商调整，或通过社保局渠道咨询具体操作流程。

• 城乡居民 ：每年可自由选择缴费档次，操作流程与灵活就业人员类似。

若需进一步确认，建议咨询当地社保局或官方平台（如重庆税务微信公众号）获取最新政策信息。