《黄帝内经》

自学中医的入门书籍选择需结合经典理论基础与实践应用，以下为分阶段推荐及核心书籍清单：

一、基础理论阶段

1. 《黄帝内经》

   • 中医理论的奠基之作，包含《素问》《灵枢》两部分，系统阐述阴阳五行、脏腑经络、病因病机等核心理论。建议搭配现代注解版（如王洪图《内经讲义》）学习，重点理解“天人相应”“整体观念”等哲学思想。

2. 《中医基础理论》（教材/现代畅销书）

   • 通俗易懂地介绍阴阳五行、气血津液、脏腑经络等基础理论，适合零基础快速建立认知。第五版教材更注重与现代临床结合，适合系统学习。

二、诊断与辨证阶段

1. 《伤寒杂病论》

   • 张仲景的经典之作，系统阐述外感病与杂病的辨证论治，创立六经辨证体系。推荐胡希恕《伤寒论讲座》或郝万山《伤寒论讲稿》辅助理解。

2. 《中医诊断学》

   • 重点学习望闻问切四诊技巧与八纲辨证、脏腑辨证等核心方法，帮助掌握疾病判断逻辑。

三、中药与方剂阶段

1. 《神农本草经》

   • 中药学的源头经典，记载300+中药的性味归经、功效及禁忌，需结合《长沙药解》等解读类书籍辅助理解。

2. 《方剂学》

   • 学习200+经典方剂的组成与配伍逻辑，如四君子汤、桂枝汤等，建议从《伤寒论》方剂入手。

四、进阶与实践

• 《中医养生之道》 ：介绍养生理念与方法，适合关注健康的初学者。

• 《赤脚医》 ：涵盖针灸、推拿及西医基础知识的科普读物，适合希望快速掌握实用技能的学习者。

学习建议

1. 循序渐进 ：从基础理论到临床实践，逐步深入。

2. 结合现代资源 ：优先选择带现代注解的教材，辅助理解古籍。

3. 实践验证 ：通过案例分析、模拟诊断等方式巩固知识。

4. 持续学习 ：中医经典需反复研读，建议建立读书笔记体系。

以上书籍可根据个人兴趣和需求选择，系统学习时可参考中医院校教材体系。