距退休5年或工龄30年以上

平煤职工内退规定主要依据年龄、工龄及企业政策综合确定，具体如下：

一、基本条件

1. 年龄要求

   男性职工需达到法定退休年龄前5年（即男55岁、女50岁以上）；

   若女性职工距退休年龄不足5年，男性职工距退休年龄不足10年，也可申请内退。

2. 工龄要求

   通常需满足20年以上工龄，部分情况下可能要求30年以上。

3. 其他条件

   • 企业需为富余职工；

   • 需经职工本人自愿申请且企业领导批准；

   • 劳动部门备案。

二、待遇标准

1. 生活费

   内退期间由企业发放，最低不低于当地下岗职工第一年失业保险金的120%；

   具体金额由企业与职工协商确定，与工龄、岗位等因素相关。

2. 社会保险

   • 生活费中包含基本养老保险和医疗保险，由企业继续缴纳至法定退休年龄；

   • 改制企业职工的内退待遇从改制后新企业成立时开始执行。

三、与其他退休方式的区别

• 内退 ：保留劳动关系，不办理退休手续，按月领取生活费；

• 退休 ：终止劳动关系，领取养老金；

• 离职 ：解除劳动关系，可能领取一次性补偿金（如工龄满30年且距退休不足5年）。

四、注意事项

• 具体政策可能因地区或企业而异，建议咨询单位人力资源部门；

• 若企业改制，内退待遇可能按新企业规定调整。

以上信息综合了国家法律法规及企业实践，实际操作中需以企业官方文件为准。