心悸怔忡的恢复时间因人而异，通常需要根据具体病因和治疗方法来确定。

心悸怔忡是一种自觉心跳加快、心慌不适的症状，可能由多种原因引起，包括心脏疾病、心理因素、药物副作用等。治疗心悸怔忡的关键在于找到病因并进行针对性治疗。

1. 心脏疾病：如果心悸怔忡是由心脏疾病引起的，如心律失常、冠心病等，治疗时间会相对较长。这可能包括药物治疗、手术治疗或其他干预措施，具体取决于病情的严重程度和患者的整体健康状况。

2. 心理因素：焦虑、抑郁等心理因素也可能导致心悸怔忡。对于这种情况，治疗可能包括心理咨询、认知行为疗法或药物治疗。恢复时间会因个体差异而异，但通常需要数周到数月的时间来改善症状。

3. 药物副作用：某些药物可能会导致心悸怔忡作为副作用。如果这是导致症状的原因，医生可能会建议更换药物或调整剂量。一旦药物被更换或调整，症状通常会在短时间内改善。

4. 生活方式调整：除了针对病因的治疗外，生活方式的调整也可能有助于改善心悸怔忡症状。这包括戒烟限酒、保持健康的饮食习惯、定期进行体育锻炼和减轻压力。这些调整可能需要数周到数月的时间才能产生显著效果。

心悸怔忡的恢复时间取决于多种因素，包括病因、治疗方法和个体差异。如果您正在经历心悸怔忡症状，建议咨询医生以获取专业建议和治疗方案。