养老保险是社保的重要组成部分，但两者并不完全相同。具体区别如下：

一、概念范围不同

1. 社保

   社保是社会保险的简称，包含五大险种：养老保险、医疗保险、生育保险、失业保险、工伤保险。

2. 养老保险

   仅指社保中专门为解决劳动者年老或丧失劳动能力后的基本生活而设立的险种。

二、保障内容差异

• 社保 ：除养老保险外，还包含医疗保险（报销医疗费用）、失业保险（失业期间基本生活保障）、工伤保险（工伤医疗费用及伤残津贴）、生育保险（生育相关医疗费用报销）。

• 养老保险 ：仅提供退休后的基本生活保障，不涉及其他风险保障。

三、法律依据与覆盖人群

• 法律依据 ：均以《中华人民共和国社会保险法》为依据。

• 覆盖人群 ：社保覆盖全体公民（分为职工社保和居民社保），而养老保险主要覆盖城镇职工及部分城乡居民。

四、缴费与待遇领取

• 缴费 ：社保由企业和个人共同缴纳（如养老保险），部分险种（如生育保险、工伤保险）仅由用人单位缴纳。

• 待遇领取 ：养老保险需达到法定退休年龄且累计缴费满15年，按月领取养老金；其他险种按具体规定享受相应保障。

总结

社保是一个综合性的社会保障体系，养老保险是其中的核心险种，但两者在概念、保障内容、覆盖范围等方面存在明显差异。建议根据自身需求选择参保方式，并了解各类险种的具体保障范围。