实际缴费月数是累计的。根据社会保险的缴费规则，实际缴费月数的计算方式如下：

1. 定义与计算方式

   实际缴费月数指参保人员实际缴纳基本养老保险费的累计月数，按自然月计算。例如，按月缴纳社保，每满12个月计为1年，不足1年的按实际月份累计。

2. 与累计缴费年限的关系

   • 累计缴费年限 包含实际缴费年限和视同缴费年限。实际缴费年限是参保人员缴费满12个月的年限，视同缴费年限是按国家规定计算的连续工作年限（如1978年前的工龄）。

   • 累计缴费月数 是累计缴费年限的月数表示，计算公式为： $$\text{累计缴费月数} = \text{实际缴费月数} + \text{视同缴费月数}$$

     例如，某人1978年参加工作（视同缴费216个月）至2022年退休（实际缴费313个月），则累计缴费月数为529个月（216+313）。

3. 应用场景

   • 养老金计算：累计缴费月数除以12即为缴费年限，影响基础养老金和个人账户养老金的计发。

   • 缴费中断处理：若缴费中断后补缴，补缴部分计入实际缴费月数，但需连续缴费满12个月才能计入累计缴费年限。

4. 注意事项

   • 不同地区对视同缴费月数的认定可能略有差异，例如1978年前的工龄是否全部计入需参考当地政策。

   • 累计缴费年限满15年是领取基本养老金的法定条件。

实际缴费月数是按月累计的，与视同缴费年限共同构成累计缴费年限，影响养老金待遇计算。