以下是手机上暂停个人职工医保的几种常见方法，供您参考：

一、通过官方渠道办理

1. 国家医保服务平台APP（推荐）

   • 下载并注册登录“国家医保服务平台”APP

   • 进入“地方专区”→“账户管理专栏”

   • 选择所在城市→“职保账户暂停申请”或“居保账户暂停申请”

   • 填写身份信息并提交

2. 地方医保公众号

   • 搜索所在城市医保官方公众号（如“湖北医疗保障”）

   • 进入“在线办理”→“灵活参保登记/停保”

   • 按步骤填写停保原因及时间并提交

二、通过第三方平台办理

1. 支付宝

   • 搜索并进入“湖北医疗保障”小程序

   • 点击【灵活参保登记】→【灵活就业人员暂停参保】

   • 填写信息并提交

2. 微信

   • 进入“我”→“支付选项”→“生活缴费”→“社保医保”

   • 选择所在城市→“停止缴费信息”

   • 填写身份证号并确认提交

三、通过单位办理（适用于单位代扣职工医保）

1. 单位渠道

   • 提供身份证原件及复印件给单位

   • 单位需在系统中办理停保手续并缴纳欠费

   • 填写《养老保险停保失业保险一次性生活补助申报表》

注意事项

1. 停保前需确认欠费是否结清，欠费可能影响个人信用记录

2. 不同城市具体操作可能略有差异，建议优先使用国家医保服务平台APP

3. 停保后医疗费用需自费，建议提前准备医疗费用

4. 若需恢复参保，需通过单位或医保平台重新办理参保登记

如操作中遇到问题，可拨打12393医保热线咨询。