关于养老保险忘记缴纳后的补缴问题，综合权威信息整理如下：

一、补缴条件

1. 缴费年限要求

   养老保险需累计缴费满15年才能领取养老金。若因断缴导致未满15年，可一次性补缴不足年限（部分地区允许）。

2. 政策差异

   补缴政策因地区而异，需咨询当地社保机构确认。例如：

   • 灵活就业人员 ：可补缴中断缴费，但2026年后部分地区可能停止补缴；

   • 企业原因断缴 ：企业需承担补缴责任。

二、补缴方式

1. 单位补缴

   若因单位未缴导致断缴，可要求单位补缴。

2. 个人补缴

   • 灵活就业人员 ：通过当地社保窗口或社区事务受理服务中心办理；

   • 城乡居民养老保险 ：可按当地政策补缴。

三、补缴流程

1. 准备材料

   需提供身份证、户口簿、劳动合同、工资台账等材料。

2. 提交申请

   填写《养老保险欠费补缴/信息注销申报表》，向社保机构提交材料。

3. 审核与缴费

   社保机构审核通过后，按当年缴费标准补缴，一般需按月缴费。

四、注意事项

1. 滞纳金与费用

   补缴可能涉及滞纳金，费用按当地社保基数和比例计算。

2. 时间限制

   部分地区对补缴时间有明确限制，例如2026年后可能停止补缴。

3. 政策咨询

   建议提前咨询当地社保机构，了解最新政策及优惠措施。

五、补缴意义

补缴可增加缴费年限，提高退休后养老金待遇，避免因断缴导致的养老金损失。若经济条件允许，可优先选择一次性补缴以减少长期缴费压力。