‌两臂不能上举而成垂肩（俗称"垂肩症"）主要表现为肩关节主动上抬困难，常伴随肌肉无力、活动范围受限和日常动作障碍三大典型症状‌。这种情况会明显影响梳头、穿衣、取高处物品等基本生活动作，严重时甚至导致肩周肌肉萎缩。

1. ‌肌肉发力异常感‌
   患者会明显感觉三角肌、冈上肌等上举肌群"使不上劲"，试图抬臂时出现肌肉颤抖或代偿性耸肩。部分人描述为"肩膀像灌了铅"，尤其在尝试超过90度上举时阻力剧增。

2. ‌关节活动卡顿感‌
   肩关节活动时可能出现"咯噔"弹响或突然卡住的现象，被动抬臂（如他人帮助抬起）比主动抬臂更容易完成，但会伴随牵拉疼痛。夜间侧卧患侧时不适感常加重。

3. ‌代偿动作明显‌
   患者会不自觉地用腰部后仰、颈部前伸等动作辅助抬臂，长期可能导致脊柱劳损。部分人出现"翼状肩胛"——当手臂前推时肩胛骨异常凸起如翅膀。

4. ‌进行性功能丧失‌
   初期可能仅影响特定角度（如外展60-120度），随着发展会出现"冻结肩"表现：穿衣需先穿患侧、女性无法自行扣后背内衣搭扣、洗脸时手难以够到面部。

早期热敷和钟摆训练可缓解症状，但若持续3个月未改善需排查神经损伤（如腋神经麻痹）或肩袖撕裂。建议记录每日能自主抬臂的最高角度（如能否摸到对侧耳朵），这个指标能直观反映病情变化。