阵发性肠绞痛的解决办法有很多，主要包括以下几种方法：

1. 热敷按摩

   • 热敷：使用热水袋或热毛巾对腹部进行热敷，可促进血液循环，缓解因受凉或轻度肠道痉挛引起的疼痛。热敷时需注意温度适宜，避免烫伤皮肤。
   • 按摩：将手掌放在患者肚脐周围，进行匀速的顺时针按摩，每分钟约80次，有助于肠道内气体排出，减轻肠道压力。按摩时力度要适中，以患者能耐受为宜。

2. 改善饮食

   • 选择清淡易消化食物：避免食用辛辣、刺激性食物，如辣椒、花椒等，以减少对肠道的刺激。
   • 多吃蔬菜水果：增加膳食纤维的摄入，有助于肠道蠕动和消化，预防肠绞痛的发生。
   • 注意饮食规律：保持定时定量的饮食习惯，避免暴饮暴食，以免加重肠道负担。

3. 药物治疗

   • 解痉药：对于中重度肠绞痛，可在医生指导下使用解痉药来松弛肠道平滑肌，解除肠痉挛。但需注意药物的使用应严格遵医嘱，不可自行随意用药。
   • 抗生素：如果肠绞痛是由细菌感染引起的，如急性肠炎等，需在医生指导下使用抗生素进行治疗。

4. 针灸疗法：通过针灸特定的穴位，如中脘穴、神泉穴等，可调和气血、疏通经络，从而缓解肠绞痛的症状。但针灸治疗需由专业医师进行操作。

5. 手术治疗：对于因肠梗阻、肠道肿瘤等严重疾病引起的肠绞痛，药物治疗可能难以奏效，需在专业医生的操作下通过手术治疗去除病因，恢复肠道通畅。

阵发性肠绞痛的解决办法多种多样，包括热敷按摩、改善饮食、药物治疗、针灸疗法以及手术治疗等。在应对肠绞痛时，应根据患者的具体情况选择合适的治疗方法。保持良好的生活习惯和饮食习惯也是预防肠绞痛的重要措施。