根据我国社保政策，医保断缴十年后是否可以续交及缴费年限计算规则如下：

一、续缴可能性

1. 职工医保

   • 若断缴时间不超过3个月，可补缴欠费并恢复待遇，且缴费年限可累计计算。

   • 若断缴超过3个月，部分地区允许补缴但需设置3个月等待期，且可能无法享受补缴期间的医保待遇。

2. 居民医保

   • 居民医保通常无缴费年限限制，但断缴后需重新参保，缴费后按新参保时间计算缴费年限。

二、缴费年限计算

• 累计计算原则 ：医保缴费年限是累计计算的，断缴期间不中断。

• 退休待遇影响 ：若累计缴费年限未达到法定退休年龄要求，可能需在退休后补缴或延长缴费至满足条件。

三、注意事项

1. 补缴方式

   • 职工医保可通过单位或社区办理补缴；灵活就业人员需以个人身份向社保机构申报缴费。

   • 居民医保需通过社区或线上平台参保。

2. 地区政策差异

   • 具体补缴流程和待遇等待期可能因地区政策不同存在差异，建议咨询当地社保部门。

3. 长期断缴风险

   • 若长期未缴费且未补缴，可能无法享受医保待遇，且年龄较大者补缴难度较大。

四、建议

• 若计划退休且缴费年限不足，建议尽早补缴或咨询当地社保部门了解政策。

• 若经济困难，可优先保障基本医疗需求，灵活就业人员可考虑政府补贴的居民医保。

医保断缴十年后仍可续缴，但需根据缴费类型、地区政策及退休规划综合判断。