剧烈运动或强体力劳动后出现血尿，通常是​​运动性血尿​​的表现，多数情况下与肾脏或泌尿系统暂时性损伤有关，​​休息后可自行缓解​​。但若血尿持续或伴随其他症状，则需警惕​​泌尿系统结石、感染、肾炎或胡桃夹综合征​​等疾病，需及时就医排查。

1. ​​运动性血尿​​：剧烈运动时，肾脏血管收缩导致缺血缺氧，肾小球滤过膜通透性增加，红细胞漏出形成血尿。常见于长跑、搏击等高强度运动，一般无痛且休息1-3天可恢复。
2. ​​泌尿系统结石​​：运动可能促使结石移动，划伤尿路黏膜引发血尿，常伴腰腹部绞痛。需通过B超或CT明确结石位置，较小结石可通过多饮水排出，较大结石需医疗干预。
3. ​​泌尿系统感染​​：运动后免疫力下降，细菌感染引发尿路炎症，表现为血尿伴尿频、尿急。需抗生素治疗，并保持充足水分摄入。
4. ​​肾小球疾病​​：如肾炎患者运动后可能加重病情，导致血尿合并蛋白尿、水肿。需通过尿检和肾功能检查确诊，针对性用药控制炎症。
5. ​​胡桃夹综合征​​：瘦高体型者左肾静脉受压，运动后血尿更明显。部分患者随年龄增长缓解，严重者需手术矫正。

若运动后血尿​​超过一周未消退​​，或伴随发热、持续疼痛、排尿困难等症状，务必尽快就医，排除肿瘤或其他严重病变。日常过度剧烈运动，运动前后充分热身和补水，降低泌尿系统损伤风险。