社保断缴后继续缴纳医疗保险可通过以下方式实现，具体选择需根据个人情况判断：

一、通过单位补缴

1. 单位补缴

   若因单位原因导致社保断缴，可要求原单位或新单位补缴。需提供劳动合同、身份证等材料，单位需在欠费通知后30日内办理补缴手续。

2. 单位破产/分立等特殊情形

   若单位被兼并、分立、破产等，需与相关方签订补缴协议后补缴。

二、个人自主缴纳

1. 灵活就业人员参保

   • 线上办理 ：通过当地社保局官网或政务服务平台办理，需选择灵活就业人员身份，按月缴纳医保费用。

   • 线下办理 ：携带身份证、社保卡到社保局窗口办理，部分地区支持手机APP操作。

2. 城乡居民医保

   若属于城乡居民医保，可按年度缴费。断缴后需在下一缴费周期前补缴，缴费后次月恢复待遇。

三、注意事项

1. 缴费基数与比例

   • 单位补缴时，缴费基数通常按当地社会平均工资确定，个人部分比例一般为8%-12%。

   • 自主缴纳时，可参考当地最低档或按需选择缴费档次。

2. 滞纳金与等待期

   • 部分地区对补缴收取滞纳金（如北京、上海每日加收0.2‰，上限100元）。

   • 城镇职工医保补缴后需等待3个月才能恢复报销待遇，城乡居民医保补缴后次月恢复。

3. 避免断缴

   • 失业期间建议保留社保，可申领失业金（需缴纳失业保险满1年且非主动辞职）。

   • 定期检查缴费记录，及时续缴避免影响医疗报销。

四、特殊情况处理

• 退休前断缴 ：若接近退休年龄且累计缴费不足15年，需一次性补缴或继续缴费至满15年。

• 长期断缴 ：超过3年且未重新参保的，可能无法恢复医保待遇。

建议优先通过单位补缴，若无法联系单位则选择自主缴纳。办理前需咨询当地社保部门，确认具体政策及操作流程。