根据2025年最新政策，1975年出生的职工退休年龄及延迟退休安排如下：

一、退休年龄对照表

1. 男性职工

   • 原退休年龄 ：1975年出生的男性职工原法定退休年龄为60岁（即2035年退休）

   • 延迟后退休年龄 ：2025年起每4个月延迟1个月，直至2038年10月退休，总延迟36个月

   • 退休时间范围 ：最早60岁退休，最晚62岁9个月退休

2. 女性职工

   • 原退休年龄 ：

     • 机关事业单位：1975年出生的女性职工原退休年龄为55岁（即2030年退休）

     • 企业职工：原退休年龄为50岁（即2025年退休）

   • 延迟后退休年龄 ：

     • 机关事业单位：1975年1月-4月出生的女性延迟1个月至2个月退休，其余月份每2个月延迟1个月，直至2039年10月退休

     • 企业职工：1975年1月-2月出生的女性延迟1个月退休，其余月份每2个月延迟1个月，直至2039年11月退休

   • 退休时间范围 ：

     • 机关事业单位女性：最早55岁退休，最晚58岁退休

     • 企业职工女性：最早50岁退休，最晚50岁6个月退休

二、选择退休年龄的社保影响

1. 按原计划退休

   • 享受基础养老金和个人账户养老金，无需额外计算。

2. 提前退休

   • 需满足社保缴费满15年且年龄≤55岁（女性）/60岁（男性）的条件，可申请提前3-5年退休。

   • 提前退休后，养老金计算方式不变，但总缴费年限缩短，影响基础养老金比例。

3. 延迟退休

   • 自2025年1月起实施，每4个月延迟1个月，直至2038年10月。

   • 延迟期间社保缴费年限增加，但计发基数不变，最终养老金水平可能略有下降，但比继续工作至原退休年龄更高。

三、注意事项

• 政策统一性 ：男女职工均按同一政策执行，不存在差异。

• 社保缴费年限 ：延迟退休期间社保缴费年限逐步增加，但退休后计发基数保持不变。

• 选择建议 ：若希望获得更高养老金，建议延迟退休；若希望尽早享受退休生活且身体条件允许，可咨询单位办理提前退休。

以上信息综合了政策文件及权威平台数据，供参考。