劳力性呼吸困难的解决办法包括减少运动量、药物治疗、氧疗以及改善生活习惯等。具体如下：

1. 减少运动量

   • 避免过度劳累：劳力性呼吸困难常在体力劳动或剧烈运动后出现，因此需减少活动量，避免过度劳累，以减轻心脏负担和呼吸困难症状。

2. 药物治疗

   • 使用支气管扩张剂：如长效β₂激动剂和短效β₂激动剂等，可扩张呼吸道，缓解呼吸困难。
   • 应用抗炎药物：吸入型类固醇等抗炎药物能减轻气道炎症反应，改善呼吸状况。
   • 强心、利尿、扩血管药物：对于由心血管疾病导致的劳力性呼吸困难，可使用地高辛等强心药、呋塞米等利尿剂以及硝普钠等扩血管药物，增强心肌收缩力、减轻心脏负荷、改善心脏功能。

3. 氧疗

   • 提高血氧饱和度：通过鼻导管、面罩或氧气帐等方式吸氧，可提高血氧饱和度，有效减轻呼吸困难症状。

4. 改善肺功能

   • 适度锻炼：进行散步、太极拳等适度锻炼，有助于增强心肺功能，但要避免剧烈运动。
   • 呼吸训练：如深呼吸、缩唇呼吸、腹式呼吸等，可增强呼吸肌力量和耐力，提高呼吸效率。
   • 肺部康复训练：包括物理治疗、按摩、理疗等手段，可改善肺部状态，促进肺部血液循环和气体交换。

5. 改善生活习惯

   • 戒烟戒酒：吸烟和饮酒会损害心血管系统和呼吸系统，加重呼吸困难症状，应严格戒烟戒酒。
   • 合理饮食：保持低盐、低脂、低糖饮食，适当摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如新鲜蔬菜、水果、鱼类等，同时要避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。
   • 控制体重：肥胖会增加心肺负担，导致呼吸困难加重，应通过合理饮食和适量运动控制体重。

劳力性呼吸困难的解决办法涉及多个方面。患者应在医生的指导下选择合适的治疗方法，并坚持执行治疗方案，以获得最佳的治疗效果。