‌成人生长激素分泌不足的主要症状包括体脂增加（尤其是腹部）、肌肉量减少、疲劳乏力、情绪低落、骨密度降低和心血管风险升高‌。这些症状往往发展缓慢，容易被误认为自然衰老现象，但及时识别和治疗可显著改善生活质量。

1. ‌体脂分布异常‌：患者常出现内脏脂肪堆积，腰围明显增粗，常规减肥方法效果有限。同时可能伴随皮肤变薄、干燥等胶原蛋白合成不足的表现。

2. ‌肌肉力量下降‌：进行性肌力减弱，运动后恢复时间延长，甚至出现爬楼梯困难等日常活动障碍。肌肉质量检测显示瘦体重比例显著降低。

3. ‌持续性能量缺乏‌：不同于普通疲倦，表现为晨起困难、全天精力不足，午睡后仍无法缓解，部分患者出现低血糖倾向。

4. ‌情绪认知障碍‌：包括记忆力减退、注意力分散、情绪波动大，严重者可出现抑郁倾向，与脑部神经营养因子减少有关。

5. ‌代谢综合征表现‌：常见胆固醇升高、胰岛素抵抗，长期未治疗者可能出现早发动脉硬化，夜间心率变异率降低是重要预警信号。

6. ‌骨骼健康问题‌：骨更新率下降导致骨质疏松提前发生，骨折风险较同龄人增高2-3倍，关节疼痛成为常见主诉。

对于40岁以上人群，若同时出现3种以上相关症状，建议进行生长激素激发试验。现代替代治疗采用个体化剂量方案，通常治疗3-6个月后各项指标可获得明显改善，但需严格监测血糖和甲状腺功能。保持规律力量训练、保证深度睡眠有助于天然激素分泌。