慢性胃痛患者在饮食上需格外注意，应保持规律进食，选择易消化、营养均衡的食物，避免刺激性食物与饮品。具体如下：
- 规律进食：每天尽量固定三餐时间，定时定量用餐，避免饥一顿饱一顿或暴饮暴食。比如胃溃疡患者，少食多餐较为适宜，但要避免餐间和睡前进食，进餐时细嚼慢咽，充分咀嚼食物，因为咀嚼能促使唾液分泌，唾液可稀释和中和胃酸，减轻胃部刺激，且饮食不宜过饱，防止胃窦部过度扩张而加重胃痛。
- 选择易消化食物：多吃如稀饭、面条、馒头、发糕等质地柔软、容易被消化的食物，这些食物可减轻胃部消化负担，有助于缓解疼痛。适当摄入富含维生素和矿物质的蔬果，像南瓜、胡萝卜、香蕉、苹果等，能增强身体抵抗力，利于胃部健康恢复。
- 避免刺激性食物与饮品：辛辣食物（如辣椒、花椒、芥末等）、油炸食品（炸鸡、薯条等）、过冷（如刚从冰箱取出的食物、冷饮）或过热（温度过高的汤羹、茶水）的食物都可能刺激胃黏膜，加重胃痛症状，应尽量避免。咖啡、浓茶、酒精、碳酸饮料以及含大量香料的食物等，也会对胃黏膜产生刺激，同样要远离。
- 注重营养均衡：保证每餐饮食中包含蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质等各类营养素。可以选择瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等富含优质蛋白质的食物；主食可选择米饭、面食等；同时搭配各类新鲜蔬菜和水果，以满足身体对不同营养的需求，维持胃部正常功能。
慢性胃痛患者通过合理饮食调节，能在一定程度上缓解症状。但如果胃痛症状持续或加重，务必及时就医，进行专业诊断与治疗。
