尿中雌激素增高可以通过以下方法快速治疗：调整饮食、停用相关药物、使用药物干预、保持健康生活方式。具体方法包括减少高雌激素食物摄入、遵医嘱停用雌激素类药物、服用利尿剂或抗雌激素药物，以及保持均衡饮食和充足睡眠。

1. 调整饮食

• 减少豆制品、蜂王浆等高雌激素食物的摄入，以降低体内雌激素水平。
• 增加富含植物雌激素的食物，如大豆、谷类、蔬菜和水果，有助于调节激素平衡。

2. 停用相关药物

• 若因长期服用雌激素类药物导致尿中雌激素增高，应立即停药，并遵医嘱调整治疗方案。

3. 药物干预

• 利尿剂：促进水分排出，降低体内雌激素浓度，但需监测电解质平衡。
• 抗雌激素药物：直接对抗雌激素作用，适用于雌激素依赖性疾病。
• 孕激素治疗：通过模拟体内孕激素作用，减少雌激素的影响。

4. 健康生活方式

• 均衡饮食：避免辛辣油腻食物，多喝水，促进新陈代谢。
• 适量运动：增强体质，改善内分泌失调。
• 充足睡眠：避免熬夜，保持良好的作息习惯。

5. 就医检查

• 若雌激素水平持续升高或伴有不适症状，应及时就医检查，以排除潜在疾病如卵巢肿瘤或肾上腺皮质增生。

通过以上方法，可以在短期内有效降低尿中雌激素水平，但需注意长期维持健康生活方式，并定期复查，以监测激素水平变化。