异常矮小可食用促进生长的食物，如蛋白质丰富的肉类、奶制品、豆类，以及含钙、维生素D的食物。
异常矮小可能由多种原因引起，包括遗传、营养缺乏、内分泌失调等。为了促进生长，可以考虑以下食物：
-
蛋白质丰富的食物：蛋白质是身体生长和修复所必需的营养素。可以选择鸡肉、鱼类、牛肉、豆类和奶制品等食物，它们富含优质蛋白质，有助于身体组织的生长和修复。
-
含钙食物：钙是骨骼生长和发育所必需的矿物质。可以选择牛奶、酸奶、奶酪、绿叶蔬菜和豆类等食物，它们富含钙质，有助于骨骼的健康生长。
-
含维生素D食物：维生素D有助于身体对钙的吸收和利用。可以选择鱼类（如鲑鱼、金枪鱼）、鸡蛋、奶制品和强化食品等，它们富含维生素D，有助于骨骼的健康发育。
-
含锌食物：锌是身体生长和发育所必需的矿物质。可以选择肉类、海鲜、豆类、坚果和全谷物等食物，它们富含锌质，有助于身体的正常生长。
-
含铁食物：铁是血红蛋白的重要组成部分，对于氧气的运输和身体的能量代谢至关重要。可以选择红肉、豆类、绿叶蔬菜和强化食品等食物，它们富含铁质，有助于身体的正常生长和发育。
-
均衡饮食：除了上述食物，还应保持均衡的饮食，包括水果、蔬菜、全谷物和健康脂肪等，以确保身体获得所需的各种营养素。
需要注意的是，食物并不能解决所有异常矮小的问题。如果您或您的孩子存在异常矮小的情况，建议咨询医生或营养师，以确定潜在的原因，并制定适当的治疗计划。
