停止职工医保参保可通过以下两种方式办理，具体流程和注意事项如下：

一、个人报停职工医保

1. 所需材料

   • 身份证原件及复印件

   • 户口本（部分地区需）

   • 医保卡（部分地区需）

2. 办理流程

   • 线下办理 ：携带上述材料至当地社保局窗口提交申请，完成减员手续；

   • 线上办理 ：通过当地医保服务平台（如“大连市医保局”微信公众号）提交身份证、劳动合同等材料。

二、企业报停职工医保

1. 线上办理

   • 登录当地社保网上平台，进入“人员增减项”模块，点击“人员减少”后提交申报；

   • 完成后需到劳动局打印《解除劳动合同证明书》，再到社保局办理减员手续。

2. 线下办理

   • 企业需在社保大厅提交《职工基本医疗保险参保登记表》（盖公章）。

三、注意事项

1. 停保时间计算

   • 停止缴费即停止医保待遇，需在欠费补缴后重新参保；

   • 累计缴费年限不足15年的，将无法享受养老金待遇。

2. 医保类型选择建议

   • 若预计未来无重大疾病，可转为居民医保（报销比例较低，但缴费基数低）；

   • 若可能恢复就业，建议及时续缴职工医保以保留较高报销比例。

3. 补缴规定

   • 中止缴费60日内补缴可恢复待遇，超过180天需等待6个月；

   • 补缴基数按当地上年度职工平均工资计算，滞纳金按日加收0.5‰。

建议根据自身实际情况选择停保方式，并提前与单位沟通相关手续办理。