青海有虫草非遗相关的地方，玉树藏族自治州和果洛藏族自治州是核心区域。其冬虫夏草传统采挖技艺和生态文化系统被列入省级非物质文化遗产及中国重要农业文化遗产，成为高原特色资源保护的代表。
-
玉树冬虫夏草文化系统
玉树地区因高海拔气候和独特地理环境，成为优质冬虫夏草主产区。当地藏族牧民遵循季节性轮采和留种护草的传统，形成了可持续利用草山的规范。这一文化系统于2019年被认定为中国重要农业文化遗产，强调对虫草资源的科学管理与生态平衡维护。 -
果洛冬虫夏草采挖与加工技艺
果洛州将虫草采挖的传统知识体系纳入青海省级非遗名录，涵盖从选址辨草到手工清理的全流程技艺。采挖时需使用特制工具避免破坏草皮，加工环节保留自然晾晒、分级的古法，确保虫草品质与药用价值。 -
非遗保护推动区域发展
通过非遗认定，青海虫草产区建立了生态保护合作社，将传统经验与现代技术结合，限制过度开采。虫草产业成为牧民增收的关键途径，带动文化旅游、特色产品开发，形成经济与文化的双重效益。
青海虫草非遗项目体现人与自然和谐共生的智慧，建议关注官方发布的采挖政策与生态保护动态，合理支持传统资源可持续发展。
