更换第三代社保卡的流程根据办理方式不同有所区别，具体如下：

一、线上办理

1. 官方平台申请

   通过当地人社部门指定的手机APP（如“人社部12333”）或微信公众号提交申请，需填写个人信息并上传一寸白底证件照。

2. 银行渠道办理

   部分地区支持通过合作银行APP或网银办理，需下载银行APP→进入社保卡服务专区→选择换卡业务并上传材料。

二、线下办理

1. 银行网点办理

   携带身份证、原社保卡及一寸白底照片，前往合作银行网点柜台办理。银行提供自助机或人工服务，可现场完成申请。

2. 社保卡服务窗口

   部分城市支持在社保卡综合服务窗口办理，需填写《社会保障卡申领登记表》并提交材料。

三、所需材料

• 必备材料 ：身份证、原社保卡、一寸白底证件照。

• 代办要求 ：未满18周岁需监护人代办，需携带监护人身份证、户口簿、出生医学证明等。

• 其他可能材料 ：部分地区需填写个人信息登记表或缴纳工本费（20元）。

四、办理流程步骤

1. 咨询确认 ：通过银行或社保局了解当地具体政策。

2. 材料准备 ：按规范收集所需材料。

3. 提交申请 ：线上填写表格并上传照片，或线下填写申请表。

4. 审核制卡 ：材料审核通过后，选择邮寄或自取新卡，一般10个工作日内可收到。

5. 激活使用 ：收到新卡后需到银行网点激活金融功能，原卡余额将转移至新卡。

五、注意事项

• 跨行更换 ：需先在原发卡行注销社保卡金融功能，再选择其他银行网点办理。

• 激活要求 ：部分银行需本人到场激活，部分地区支持线上激活。

• 地区差异 ：具体流程可能因城市政策不同存在差异，建议提前电话咨询当地社保局或银行。

通过以上方式，可便捷完成第三代社保卡的更换。若需进一步确认，可访问当地社保局官网或拨打12333热线咨询。